【對(duì)癥施治】消化不良家庭方

      新春佳節(jié)，很多人都會(huì)參加很多的聚會(huì)。一頓接一頓的美食聚會(huì)，讓你會(huì)措施不及。同時(shí)也讓自己的胃口考驗(yàn)了一把。飲食過(guò)量，導(dǎo)致消化不良。新春佳節(jié) 中醫(yī)教你8大治療消化不良的家庭方。

　　杏仁：吃10粒去皮杏仁，或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用，可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維，還有助于防止便秘。

　　小蘇打：在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁，慢慢飲用。

　　薄荷茶：薄荷茶是口感更好的緩解和預(yù)防消化不良的方法，每天可多喝幾杯。

　　小茴香：用小茴香泡水喝。

　　大蒜：將幾個(gè)生蒜瓣搗碎，加入飯菜中食用。

　　水果：葡萄、橙子、木瓜和菠蘿都是健康水果，有緩胃利消化的作用。

　　茴香籽：每餐后吃一茶匙。將茴香籽嚼碎吞下，可幫助消化。

　　菊苣根、寬葉萵苣、菊萵苣：都是傳統(tǒng)的緩胃秘方，可用這些蔬菜加水煮10分鐘熬水喝。